土用の丑の日

2021.07.28

土用の丑の日

こんにちは。スタッフの迫間です!

暑い日が続いているので夏バテに気を付けたいですね!

 

今日は土用の丑の日です。

スーパー等ではウナギが盛んに売られていました。

 

 

「土用」というのは季節の変わり目のことで、語源は東洋医学の五行思想からきています。

 

木  春

火  夏

土 → 季節の変わり目

金  秋

水  冬

 

以上のようにがそれぞれ季節に対応しています。

季節の変わり目である土用に栄養豊富なウナギを食べて、体力をつけていくというのは理にかなってますね!

 

 

 

・・・ちなみにウナギの栄養成分として注目されやすいビタミンB群は、豚肉にも豊富に含まれているので、私は豚の生姜焼きで体力をつけていこうと思います!

夏は食事にも気を遣って、元気に過ごしていきましょう!



スタッフ 迫間 健